Training Club додано нову вправу
public
у October 10 2023 at 12:08 PM public
Глибокі спліт присідання з обтяженням
Випади з обтяженням — це фізична вправа, яка поєднує в собі силові елементи та елементи розтяжки для тренування біцепса стегна, чотириголового м'яза стегна та великого сідничного м'яза. Елемент...