Результати пошуку "#відтискання"

Вправи

arrow_forward Переглянути більше результатів
Відтискання «Кобра»
Цільова Група М'язів: Плечі, Груди, Трицепс
Тип Обладнання: Власна вага
Відтискання «Кобра» з колін
Цільова Група М'язів: Плечі, Груди, Трицепс
Тип Обладнання: Власна вага
Відтискання «Щука» з переходом у «Кобру»
Цільова Група М'язів: Плечі, Передній дельтоподібний, Груди, Верхня частина грудей, Нижня частина грудей, Трицепс, Низ спини, Прес, Сідниці, Двоголовий стегна
Тип Обладнання: Власна вага
Обертальне відтискання
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Власна вага
Відтискання з виходом у бокову планку
Цільова Група М'язів: Плечі, Груди, Трицепс, Прес, Косі м'язи живота
Тип Обладнання: Власна вага

Відео

arrow_forward Переглянути більше результатів
30 Варіацій відтискань (ВІД ПОЧАТКІВЦІВ ДО ПРОФЕСІОНАЛІВ)
Автор: Yevhen Kupyk у September 17 2022 at 08:13 PM
arrow_forward