Остання активність Ivanka Dzyben у April 10 2023 at 10:11 AM
Як і будь-яке інше інтенсивне тренування, плавання є чудовим способом скинути зайву вагу. У плавання є серйозний плюс: воно не чинить надмірного навантаження на хребет та суглоби.
Вода — більш...
Недоліки техніки при плаванні здатні впливати на дихання та втому, а ще призводять до зайвого навантаження. Досвідчені тренери помічають навіть незначні помилки у плавців-початківців, і разом їх...
Заняття плаванням з раннього віку приносять неоціненну користь здоров'ю вашого малюка. Доведено, що діти, які регулярно відвідують басейн, менше хворіють, краще розвиваються фізично та розумово....
Вирішили записатися в басейн та навчитися плавати, але не знаєте, з чого почати? Я зібрав поради професійних плавців, і я думаю це допоможе вам розібратися, що до чого.
1. Перше правило плавання...
Остання активність Марта Іващук у June 22 2022 at 08:28 PM
Плавання по праву може вважатися одним із найприємніших видів спорту. Після довгого робочого дня, особливо спекотного літа, мало хто відмовиться поплавати в прозорій прохолодній воді, поєднуючи...
