Вітаю усіх!
Мною була створено коротенький пост у блозі стосовно тренування натще.
Отримала несхвальні відгуки та декілька повідомлень стосовно того що пропагую не те що потрібно.
Особисто мені ...
Остання активність Eduard Sofskiy у June 20 2023 at 05:34 PM
Ця суперечка точиться з незапам'ятних часів: корисні чи шкідливі — тренування на порожній шлунок? І та, й інша точка зору має своїх прихильників. Настав час завершити суперечки, тому в цій...
Остання активність Оленка Матіас у November 20 2022 at 03:48 PM
Коли стоїть питання про ефективне жироспалювання, то поєднання силових та кардіо тренувань вважається ідеальним. Варіації можуть бути різними. Але ми поговоримо про один із підходів — кардіо...
