Редагувати історію
  • у August 02 2022 at 07:30 PM

    Найчастіше причинами нестачі енергії на тренуванні є:
    • нестача сну,
    • порушення регенерації,
    • занадто багато фізичних зусиль,
    • неадекватна дієта,
    • дезадаптовані добавки,
    • гострий дефіцит вітамінів та мінералів,
    • гормональні порушення,
    • тривалі стресові ситуації в особистому та професійному житті (збільшення пролактину та кортизолу).

  • у August 02 2022 at 07:31 PM

    Найчастіше причинами нестачі енергії на тренуванні є:
    1. нестача сну,
    2. порушення регенерації,
    3. занадто багато фізичних зусиль,
    4. неадекватна дієта,
    5. дезадаптовані добавки,
    6. гострий дефіцит вітамінів та мінералів,
    7. гормональні порушення,
    8. тривалі стресові ситуації в особистому та професійному житті (збільшення пролактину та кортизолу).

  • у August 02 2022 at 07:31 PM

    Найчастіше причинами нестачі енергії на тренуванні є:
    1. нестача сну,
    2. порушення регенерації,
    3. занадто багато фізичних зусиль,
    4. неадекватна дієта,
    5. дезадаптовані добавки,
    6. гострий дефіцит вітамінів та мінералів,
    7. гормональні порушення,
    8. тривалі стресові ситуації в особистому та професійному житті (збільшення пролактину та кортизолу).