Здоровий спосіб життя, принципи й складові

00:00 Вступ
0:10 Від чого залежить здоров'я людини?
0:39 Що таке "здоровий спосіб життя"?
1:11 Що таке хвороба?
1:40 Складники здорового способу життя
1:55 Раціональне харчування
2:32 Рухова активність і гіподинамія
3:22 Особиста гігієна
3:38 Чергування праці та відпочинку
4:09 Загартовування
4:53 Відмова від шкідливих звичок
5:29 Культура здоров'я
6:25 Підсумки