У моїй відповіді не буде науки, а тільки моє суб'єктивне бачення.

Якщо ваш енергетичний рівень під час тренувань натще високий та ви почуваєтеся здоровою людиною, то не потрібно зупинятися, а тим більше звертати уваги на негативні відгуки. Наше тіло знає більше, ніж будь-який науковий журнал, будьте інтуїтивно чуйними та приймайте сигнали, які подає вам ваше тіло.

У моїй відповіді не буде науки, а тільки моє суб'єктивне бачення.

Якщо ваш енергетичний рівень під час тренувань натще високий, ви почуваєтеся здоровою людиною, то не потрібно зупинятися, а тим паче звертати увагу на негативні відгуки. Наше тіло знає більше, ніж будь-який науковий журнал, будьте інтуїтивно чуйними та приймайте сигнали, які подає вам ваше тіло.