• уникати стресів, фізичних та емоційних перевантажень;
• вибудувати режим дня і дотримуватися його: спати щонайменше 8 годин на добу, регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, проводити помірні фізичні навантаження;
• нормалізувати харчування: виключити недоїдання та переїдання, відмовитися від надто жирних, калорійних продуктів, що містять велику кількість штучних добавок. Додати до раціону фрукти та овочі, що містять вітаміни С, B, біотин, карнітин, кальцій та магній. Вживання їх, сприяє покращенню провідності серцевих імпульсів, живлення м'яза; регулярно (не рідше одного разу на рік) проходити повне медичне обстеження у кваліфікованих спеціалістів;
• відмовитися від "шкідливих звичок" (куріння, алкоголю).

• екстрасистолія (позачергове скорочення),
• фібриляція передсердь (миготлива аритмія),
• пароксизмальна тахікардія (різке почастішання серцевого ритму від 150 до 200 ударів на хвилину).

• уникати стресів, фізичних та емоційних перевантажень;
• вибудувати режим дня і дотримуватися його: спати щонайменше 8 годин на добу, регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, проводити помірні фізичні навантаження;
• нормалізувати харчування: виключити недоїдання та переїдання, відмовитися від надто жирних, калорійних продуктів, що містять велику кількість штучних добавок. Додати до раціону фрукти та овочі, що містять вітаміни С, B, біотин, карнітин, кальцій та магній. Вживання їх, сприяє покращенню провідності серцевих імпульсів, живлення м'яза; регулярно (не рідше одного разу на рік) проходити повне медичне обстеження у кваліфікованих спеціалістів;
• відмовитися від "шкідливих звичок" (куріння, алкоголю).

• екстрасистолія (позачергове скорочення),
• фібриляція передсердь (миготлива аритмія),
• пароксизмальна тахікардія (різке почастішання серцевого ритму від 150 до 200 ударів на хвилину).

• • уникати стресів, фізичних та емоційних перевантажень;
• • вибудувати режим дня і дотримуватися його: спати щонайменше 8 годин на добу, регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, проводити помірні фізичні навантаження;
• • нормалізувати харчування: виключити недоїдання та переїдання, відмовитися від надто жирних, калорійних продуктів, що містять велику кількість штучних добавок. Додати до раціону фрукти та овочі, що містять вітаміни С, B, біотин, карнітин, кальцій та магній. Вживання їх, сприяє покращенню провідності серцевих імпульсів, живлення м'яза; регулярно (не рідше одного разу на рік) проходити повне медичне обстеження у кваліфікованих спеціалістів;
• • відмовитися від "шкідливих звичок" (куріння, алкоголю).

• • екстрасистолія (позачергове скорочення),
• • фібриляція передсердь (миготлива аритмія),
• • пароксизмальна тахікардія (різке почастішання серцевого ритму від 150 до 200 ударів на хвилину).

Те, що Ви описуєте — це можливий прояв порушення ритму, який лише 1 ЕКГ не може зафіксувати. Потрібні більш інформативні дослідження такі як: велоергометрія та/або тредміл-тест, СМАД та Холтерівське моніторування, можливо ще й УЗД серця. Варто відвідати лікаря терапевта для визначення об'єму обстеження та подальшої тактики ведення/лікування.

• уникати стресів, фізичних та емоційних перевантажень;
• вибудувати режим дня і дотримуватися його: спати щонайменше 8 годин на добу, регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, проводити помірні фізичні навантаження;
• нормалізувати харчування: виключити недоїдання та переїдання, відмовитися від надто жирних, калорійних продуктів, що містять велику кількість штучних добавок. Додати до раціону фрукти та овочі, що містять вітаміни С, B, біотин, карнітин, кальцій та магній. Вживання їх, сприяє покращенню провідності серцевих імпульсів, живлення м'яза; регулярно (не рідше одного разу на рік) проходити повне медичне обстеження у кваліфікованих спеціалістів;
• відмовитися від "шкідливих звичок" (куріння, алкоголю).

Порушення серцевого ритму – поширений прояв багатьох захворювань серцево-судинної, ендокринної та нервової систем. Тому слід пам'ятати про профілактику і при необхідності лікування основних захворювань та виключенні факторів ризику, які призвели до порушень ритму.

Фактори ризику розвитку аритмій серця включають:

Вік, генетика, ішемічна хвороба серця, захворювання щитоподібної залози, лікарські препарати, високий артеріальний тиск, ожиріння, цукровий діабет, синдром патологічного нічного апное, електролітні порушення, вживання алкоголю, вживання стимуляторів.

• екстрасистолія (позачергове скорочення),
• фібриляція передсердь (миготлива аритмія),
• пароксизмальна тахікардія (різке почастішання серцевого ритму від 150 до 200 ударів на хвилину).

Класифікація порушень ритму дуже складна. Аритмії та блокади можуть виникати в будь-якому місці провідної системи серця. Від місця виникнення аритмій чи блокад залежить їх вид.

Якщо Ви відчуваєте завмирання, зупинку серця і при цьому у Вас бувають запаморочення та непритомність, найімовірніше у Вас блокада серцевого ритму або брадикардія.

При виявленні у пацієнта будь-якого порушення серцевого ритму необхідно провести повне обстеження, щоб уточнити причини виникнення аритмії.