Травми коліна лякають як професійних спортсменів, так і аматорів. Вони можуть бути надзвичайно болючими та завдавати страждань. Такі травми можуть назавжди змінити ваш спосіб життя. Однак, попри те, що травми зв'язок коліна поклали край не одній спортивній кар'єрі, лікування таких травм у наш час стало набагато результативнішим.
Що відбувається при травмі колінного суглоба?
- Передня хрестоподібна зв'язка є однією з двох основних зв'язок у коліні. Вона з'єднує стегнову і великогомілкову кістки в колінному суглобі. Ушкодження даної зв'язки є найпоширенішими травмами колін, особливо серед жінок.
- Задня хрестоподібна зв'язка — це друга основна зв'язка коліна, яка також з'єднує разом кістку стегна і великогомілкову.
- Бічна колатеральна зв'язка з'єднує разом кістку стегна з малою гомілковою на зовнішній стороні колінного суглоба.
- Медіальна колатеральна зв'язка з'єднує разом кістку стегна та великогомілкову на внутрішній стороні коліна.
Занадто велике навантаження на одну з цих зв'язок може призвести до її розтягування або навіть розриву.
- Підвертання ноги в коліні при жорсткій опорі стопи з землею;
- Удар по коліну;
- Надмірне розгинання ноги в коліні;
- Стрибки та приземлення на зігнуті в колінах ноги;
- Раптова зупинка під час бігу;
- Раптове зміщення ваги тіла з однієї ноги на іншу.
Травми коліна є поширеними серед футболістів, баскетболістів, лижників, гімнастів та інших спортсменів.
- Біль (часто, різкий і сильний);
- Гучне клацання або хрускіт у момент травми;
- Припухлість;
- Відчуття нестабільності у коліні;
- Неможливість перенести вагу свого тіла на пошкоджену ногу, не відчуваючи при цьому болючих відчуттів.
Якщо вчасно не зайнятися лікуванням травми коліна, вона може турбувати вас протягом кількох місяців чи навіть років. В результаті коліно буде постійно "вискакувати" за будь-якого обертального руху ногами або стопами.
