Arek Fretka створено тему
public
у July 06 2022 at 04:42 PM public
Як зрозуміти, що час взяти день відпочинку?
Ми всі чули фразу «без вихідних», але чи завжди цей підхід є найкращим? Попри те, що активне відновлення — один з найбільш дієвих способів швидкої регенерації м'язів, шляхом виконання вправ...
No login
Будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся
Ihor Sala
⇁
5 порад для прискорення відновлення після тренування | LinkingSport
Бич мого буття, бачити, як більшість моїх товаришів закінчують брутальне тренування, та й будь-яке тренування, якщо вже на те пішло, вони говорять...