Arek Fretka створено тему
у July 06 2022 at 04:42 PM public
Як зрозуміти, що час взяти день відпочинку?
Ми всі чули фразу «без вихідних», але чи завжди цей підхід є найкращим? Попри те, що активне відновлення — один з найбільш дієвих способів швидкої регенерації м'язів, шляхом виконання вправ...