Andriy Rom створено нове запитання
у December 07 2022 at 09:38 PM public
Відкритий та закритий хват (навіщо та для чого)
Роз'ясніть різницю між закритим та відкритим хватом. Приміром жим штанги лежачи можна виконувати закритим та  відкритим хватом. Чому саме сприяє зміна хватів?