Програма коротких інтерактивних табата-тренувань на 10 днів від growingannanas
Тренінг у стилі «табата» – це інтервальний вид фізичної активності високої інтенсивності. У тренуваннях табата вам доведеться за короткий час виконувати вправи з максимальною кількістю повторень...