Markiyan Yacyk створено нове запитання
у July 03 2024 at 02:29 PM public
Які основні принципи збалансованого харчування для набору м'язової маси?
Привіт, друзі! Підкажіть, будь ласка, які основні принципи збалансованого харчування для набору м'язової маси? Що має входити в щоденний раціон, як балансувати білки, жири та вуглеводи? Як часто і...