Training Club додано нову вправу
у September 14 2023 at 08:06 PM public
Розтяжка спини та ніг нахилами донизу з обхопленням ніг
Розтяжка спини та ніг нахилом донизу з прямими ногами та їх обхватом — це чудова вправа для розтяжки м'язів спини, ніг та сідниць. Ця вправа дозволяє ефективно розтягнути та розслабити ці ділянки,...