Весь світ заговорив про інтервальне голодування після того, як японський учений Йосінорі Осумі відкрив, що під час голодування відбувається очищення клітин від усіх шкідливих та непотрібних шлаків та омолодження. Інтервальне харчування миттєво почало набирати популярності. Охочих схуднути на такій дієті приваблює простота (не треба вираховувати калорії та кількість жирів, білків та вуглеводів). Але головне – можливість їсти будь-які продукти. Думаєте, як схуднути? Як тримати себе у формі? Про це розкаже дієтолог Оксана Скиталінська.
Коментарі (0)