Балет класичний танець найменш травматичний вид хореографії, тому корисний у будь-якому віці. Заняття балетом поліпшать поставу, фізичну форму, гнучкість, координацію рухів, концентрацію уваги, вміння керувати своїм тілом. Заняття балетом допомагають зміцнити м'язи тіла, зробити еластичними зв'язки, а також поліпшити роботу серцево-судинної та дихальної систем нашого організму. Це, своєю чергою, зміцнює здоров'я. Крім того, балет сприяє розвитку музикального слуху та долучає людину до с... більшеБалет класичний танець найменш травматичний вид хореографії, тому корисний у будь-якому віці. Заняття балетом поліпшать поставу, фізичну форму, гнучкість, координацію рухів, концентрацію уваги, вміння керувати своїм тілом. Заняття балетом допомагають зміцнити м'язи тіла, зробити еластичними зв'язки, а також поліпшити роботу серцево-судинної та дихальної систем нашого організму. Це, своєю чергою, зміцнює здоров'я. Крім того, балет сприяє розвитку музикального слуху та долучає людину до світової культури. Під час занять балетом працюють усі групи м'язів, підтягується все тіло. Але насамперед це внутрішня сторона стегна, ноги стають помітно стрункішими. По-друге, це сідничні м'язи, які під час класу тримають усе тіло, а тому працюють дуже інтенсивно, а також спина й прес.
