Чи є креатин корисний у віці 15 років?І якщо так,то яку потрібно робити перерву після 2-місячного споживання?Та яким способом можна збільшити ефективність креатину?
Чи є креатин корисний у віці 15 років? І якщо так, то яку потрібно робити перерву після 2-місячного споживання? Та яким способом можна збільшити ефективність креатину?
