Фізичне навантаження не тільки зміцнює здоров'я зростаючого організму дитини, а й формує такі якості як дисциплінованість, наполегливість та працелюбність. Для того, щоб спорт не викликав у дитини відторгнення, батькам потрібно докласти певних зусиль.
Особистий приклад
Ви — батьки, повинні стати для дитини авторитетом і чудовим прикладом. Складно буде чинити невимушений вплив на ваше чадо в той час, коли ви самі проводите весь вільний час лежачи на дивані. Для початку можна провести спільну зарядку, у якій візьмуть участь усі члени сім'ї. Згодом можна придбати абонементи до фітнес-клубу, щоб спільно проводити час. У вихідні знаходьте час для спільних прогулянок, стартів на велосипедах, катань на лижах, ігор у бадмінтон та інших активних ігор.
Доступний спорт
Хорошим рішенням буде обладнати куток вдома, де Ваша дитина зможе в будь-який час займатися спортом. Досить буде, якщо у Вас вдома знайдеться шведська стінка, кільце, трапеція та канат. Придумуйте Вашій дитині завдання, своєрідні квести, так їй стане набагато цікавіше проводити час займаючись спортом. Завдання можуть перерости в змагання, коли до вашої дитини прийдуть гості. Тим самим ви залучите Вашу дитину в спорт, і не дозволите нудьгувати малечі у Вас вдома.
Вибір дитини
Вибирати спорт, яким займеться Ваша дитина, потрібно виходячи не з Ваших уподобань, а із вподобань дитини. Якщо їй нецікавий той чи інший вид спорту, це навряд чи буде приносити позитивні плоди з погляду емоційної віддачі та досягнень. Перед тим, як віддавати Вашу дитину до секції, поспостерігайте за нею, до чого в неї більше схильностей. Також сходіть до лікаря не тільки для того, щоб узяти довідку в секцію, а й також за консультацією. Він зможе відповісти на низку запитань, пов'язаних із тим, чи можна Вашій дитині займатися саме цим спортом чи ні. Наприклад, малюкам, які страждають на бронхіальну астму, в жодному разі не можна займатися легкою атлетикою, а ось фігурне катання, навпаки, буде корисним.
Тренер
Ви зрозуміли, який спорт підходить вашій дитині? Це пів справи, тепер потрібно визначитися з тренером! Записатися в найближчу секцію до першого тренера в розкладі, не найправильніше рішення. Дізнайтеся в інших батьків, до кого вони водять своїх чад, і чи подобаються їм заняття у того, чи іншого тренера. Прийдіть після тренування до дітей, подивіться, з яким настроєм вони виходять з тренування — радісні чи засмучені.
Мотивація
Мотивувати дитину потрібно не тільки до заняття спортом, а й до інших справ. Обов'язково потрібно, щоб вона завжди була зайнята. Найпростіші мотивації, які Ви можете озвучити дитині, щоб викликати інтерес до спорту — це прагнення стати сильнішим. Потрібно дати зрозуміти, що спорт це круто і модно.
