Ранкова зарядка та гімнастика: поради та приклад комплексу вправ
Користь ранкової гімнастики не для всіх очевидна, хоча чимало людей вносять її до списку обов'язкових заходів для зміцнення здоров'я. Щоденна зарядка багатьом допомагає збадьоритися краще за...