Maks Antoshyk створено тему
у February 09 2023 at 08:34 PM public
Важливість використання повної амплітуди рухів під час тренувань
Амплітуда рухів — це ступінь, до якого частина тіла рухається навколо суглоба з фіксованим положенням. У вправі віджимання повна амплітуда руху — це розведення рук у верхній точці руху і...