Як худнути правильно...
Є 2 варіанти зниження ваги та позбавлення від надлишків жиру. Перший — поступовий. Мовляв, привели харчування до ладу, й худнемо. Другий — поетапний. Це коли ми сидимо на дієті, скидаємо якусь...