Training Club додано нову вправу
у April 01 2023 at 11:57 PM public
Y підйом рук над головою з петлями TRX
Y підйом рук над головою з петлями TRX — це вправа з власною вагою, для тренування дельтоподібних м'язів, зокрема, передніх та бічних головок, а також верхньої частини трапецієподібного м'яза та...