Training Club додано нову вправу
у June 01 2023 at 06:11 PM public
L-підйом прямих ніг в упорі на брусах
L Підйом прямих ніг в упорі на брусах — це статична комплексна вправа, яка в першу чергу націлена на прямі м'язи живота (розташовані в передній частині живота) та згиначі тазостегнового суглоба...