Training Club додано нову вправу
у September 25 2023 at 01:56 PM public
Вертикальна тяга гуми стоячи на колінах
Вертикальна тяга гуми стоячи на колінах - це функціональна вправа, яка спрямована на активізацію верхніх частин трапеції, дельтоподібних м'язів, а також верхньої частини найширших м'язів спини....