Training Club додано нову вправу
public
у October 10 2023 at 01:05 PM public
Розтяжка квадрицепса однієї ноги лежачи на боці
Розтяжка квадрицепса однієї ноги лежачи на боці — це фізична вправа, спрямована на тренування та розтягування чотириголового м'яза стегна. Ця вправа допомагає зняти напругу та попередити...