Training Club додано нову вправу
public
у October 23 2023 at 12:52 PM public
Розтяжка литок з гумою сидячи
Розтяжка литок сидячи з гумою — це фізична вправа, яка дозволяє ефективно розтягувати литкові м'язи за допомогою еластичної гуми або стрічки. Використання гуми забезпечує додатковий опір, що...