Ivan Mosiy створено тему
у May 11 2023 at 06:34 PM public
Прості правила тренувань з власною вагою
Не завжди для ефективного тренування необхідне додаткове обтяження у вигляді спортінвентарю або тренажерів. Виконувати тренування можливо і з власною вагою. Правильно побудована програма...