Корисно, змістовно, професійно, інформативно, цікаво! Дуже сподобалась відповідь! Дякую Дмитре!
Підкажіть, будь ласка, як визначити що є перетренованість? І скільки часу потрібно відпочити якщо вона є. А ще як вберегтися від стану перетренованості? Завчасно дякую ?
