Існують продукти, які прискорюють метаболізм. Хоча існують деякі дослідження, які показали, що такі продукти, як спеції та чилі, а також напої, такі як кава та зелений чай, тимчасово, на короткий час прискорюють наш метаболізм, це прискорення незначне, а тривалість цього процесу також надто мала, щоб мати реальний вплив на зменшення нашої жирової тканини, чого, як правило, ми й домагаємось, вживаючи ці продукти. Деякі продукти, такі як кава, спеції та зелений чай, тимчасово посилюють внутрішню ак... більшеІснують продукти, які прискорюють метаболізм. Хоча існують деякі дослідження, які показали, що такі продукти, як спеції та чилі, а також напої, такі як кава та зелений чай, тимчасово, на короткий час прискорюють наш метаболізм, це прискорення незначне, а тривалість цього процесу також надто мала, щоб мати реальний вплив на зменшення нашої жирової тканини, чого, як правило, ми й домагаємось, вживаючи ці продукти. Деякі продукти, такі як кава, спеції та зелений чай, тимчасово посилюють внутрішню активність організму та підвищують його температуру. Це зветься термогенезом, індукованим без додаткового фізичного навантаження. Він триває дуже недовго і спалює мізерно невелику кількість калорій, тому неправда, що ці продукти допоможуть при схудненні.
