Нещодавно я отримав запитання від підлітка-спортсмена "Чи є креатин корисний у віці 15 років?". Відповісти на це запитання у стислі терміни мені не вдалося. Довелося здійснити детальний аналіз...
Гарна стаття! Легко зрозуміти та корисна! Хотів би запитати, чи є рекомендації щодо комбінації креатину з іншими добавками для досягнення кращих результатів?
