"Цигун" у дослівному перекладі з китайської означає "практика ци". Що таке ци? Це певна енергія, здатна поліпшити фізичний, розумовий та психічний стан людини. Вона не піддається безпосередньому...
Цигун має багато різних напрямків та стилів, і кожен з них має свої особливості та переваги. Наприклад, найбільш відомий стиль — це "Тайцзи-цигун" він же "тайцзи-цюань", який характеризується м'якими та плавними рухами, які виконуються у спеціальному порядку та спрямовані на гармонію з природою та збереження енергії.
