Правильні присідання зі штангою — це технічно правильні варіанти виконання присідань зі штангою, що дають змогу залучити цільові м'язові групи. Оскільки присідань існує величезна кількість, то не...
Не рекомендую виконувати присідання зі штангою людям з ревматоїдним артритом, під час реабілітації після переломів та в разі защемлення тазостегнового суглоба. Також не варто виконувати подібні присідання при загостренні грижі хребта або недолікованих травмах колін.
