Artur Karko створено тему
у June 04 2023 at 01:38 PM public
Як стати сильнішим?
Що таке силове тренування? Силове тренування - це таке тренування, яке в основному спрямоване на розвиток сили м'язів, а не їх масу (об'єм). Тоді яким має бути тренування, щоб росла сила? Чим...