Training Club додано нову вправу
public
у April 01 2023 at 10:05 PM public
Махи на задню дельту з петлями TRX
Махи на задню дельту з петлями TRX — це вправа з власною вагою, для тренування задніх дельтоподібних м'язів, а також ромбоподібних та трапецієподібних м'язів. Основними групами м'язів, що залучені...
No login
Будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся
Михайло Коротич
Ось ускладнена варіація цієї вправи:
Горизонтальні махи на задню дельту з петлями TRX | Training.Club
Горизонтальні махи на задню дельту з петлями TRX — це ускладнена версія Suspension TRX Reverse Fly, яка виконується в горизонтальному положенні із...