Сон — це не така проста штука, як може здатися, на перший погляд. Як занадто короткий, так і занадто тривалий час, проведений уві сні, викликає низку проблем зі здоров'ям: від ожиріння та...
Уподобання лягати спати вранці або ввечері відоме, як біоритми, і воно має певний вплив на масу тіла, фертильність, толерантність до болю і навіть на ризик розвитку раку. Хронотип впливає і на...
