Щойно малюк починає активно повзати, а потім й бігати, його фізичну активність стає складно контролювати. Спритний малюк раз у раз прагне вирушити на пошуки нових таємниць та загадок, прагне...
Правильне харчування - це не тимчасова дієта на місяць. Це перебудова системи харчування та зміна харчових звичок. Причому мета правильного харчування не просто зменшити зайву вагу, а й оздоровити...
Організм людини – складний механізм, який, як і високотехнологічне обладнання, для функціонування використовує паливо. Процес його всмоктування, розщеплення, транспортування та використання у якості енергії, будівельного матеріалу та інших потреб, а також виведення є не що інше, як метаболізм. Саме від його швидкості та повноти залежить стан внутрішніх органів та систем, а також зовнішній вигляд людини.
Поганий чи хороший, швидкий чи повільний, метаболізм безпосереднь... більшеМетаболізм (обмін речовин)
Організм людини – складний механізм, який, як і високотехнологічне обладнання, для функціонування використовує паливо. Процес його всмоктування, розщеплення, транспортування та використання у якості енергії, будівельного матеріалу та інших потреб, а також виведення є не що інше, як метаболізм. Саме від його швидкості та повноти залежить стан внутрішніх органів та систем, а також зовнішній вигляд людини.
Поганий чи хороший, швидкий чи повільний, метаболізм безпосередньо впливає на стан кожної клітини людського організму, адже навіть у них відбувається безперервний обмін речовин і енергії. Чи можна на нього впливати та до чого призводять неполадки з метаболізмом? Подібні питання викликають інтерес вкрай рідко, і дарма! Як стверджують вчені, саме від налагодженості обмінних процесів залежить, наскільки добре почуватиметься людина, і, як наслідок, наскільки високо буде оцінено якість її життя.
Я вирішила поглибитись у це питання, тому буду викладати статті про метаболізм, слідкуйте за моїми оновленнями. Думаю це дасть вам можливість дізнатись багато цікавих фактів про метаболізм та способи безпечного впливу на його швидкість, які допоможуть покращити наступні показники здоров'я:
∗ синтез типових для індивіда гормонів у необхідній для життєдіяльності організму кількості;
∗ утворення достатньої кількості амінокислот та інших сполук, без яких не обходиться оновлення клітин;
∗ нормалізація функцій внутрішніх органів;
∗ збільшення чи зменшення ваги тіла.
На завершення хотілося б додати що про обмінні процеси ходить безліч чуток, а часом і відвертих міфів, багато з котрих залишається спірним або не мають під собою фактичних підстав. Так, твердження про можливість прискорити метаболізм шляхом збільшення фізичних навантажень, дробового харчування чи спеціальної дієти зазвичай помилкові. Щоб вірити, а тим більше втілювати в життя такі теорії, не завдаючи при цьому шкоди власному здоров'ю, робіть це під чуйним керівництвом фахівців.
Їжа, яку вживає людина, засвоюється не повністю, при потраплянні в шлунок і кишківник вона піддається обробці за допомогою шлункового соку. Після чого поживні речовини всмоктуються крізь стінки...
