П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

Тренування	Статус
1	8 хвилин для формування пресу та м'язів-стабілізаторів
2	8 хвилинне тренування м'язів преса та кора з медболом
3	4-хвилинне інтенсивне тренування на прес та м'язи кора з використанням власної ваги
4	8 хвилинне тренування м'язів преса та кора з власною вагою
5	10-хвилинне тренування м'язів преса та кора з власною вагою

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у October 08 2024 at 08:25 PM

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у June 30 2024 at 03:40 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у June 14 2024 at 01:18 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у July 05 2023 at 05:18 AM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у July 02 2023 at 03:44 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

2 0 0 0 0 0 0 0 0 2

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у June 15 2023 at 01:55 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

0 1 0 0 0 0 0 0 0 1

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у June 10 2023 at 07:25 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у May 31 2023 at 09:39 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

1 0 0 0 0 0 0 0 0 1

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у May 20 2023 at 07:56 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

1 0 0 0 0 0 0 0 0 1

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у May 10 2023 at 07:45 PM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

1 0 0 0 0 0 0 0 0 1

Подобається

mode_comment Коментар

участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у May 09 2023 at 01:01 AM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

1 0 0 0 0 0 0 0 0 1

Подобається

mode_comment Коментар

Василь Мидник участь у тренуванні П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

у May 05 2023 at 09:43 AM

П'ять коротких та ефективних тренувань для преса та кора вдома

У цій програмі тренувань, ви матимете змогу пройти 5 ефективних тренувань для преса та кора, які можна легко виконувати вдома без спеціального обладнання. Ці тренування підходить як для...

4 0 0 0 0 0 0 0 0 4

Подобається

mode_comment Коментар

Інформація

Зміст

Останні Дії

15 Взяли Участь

Прогрес Тренування

Інформація

Зміст

Останні Дії