Уподобання лягати спати вранці або ввечері відоме, як біоритми, і воно має певний вплив на масу тіла, фертильність, толерантність до болю і навіть на ризик розвитку раку. Хронотип впливає і на...
Шукаючи найкращий час дня для занять спортом, ми насправді прагнемо відповісти на запитання «Як я можу досягти більшого з меншими зусиллями?» Це природно з точки зору людини, і бажано з точки зору...