Дефіцит калорій: що це та як його правильно створити - Блог про здоров'я - Белок
Продукти харчування забезпечують організм енергією для аеробної та анаеробної діяльності, і відкладенням її про запас у вигляді жиру. Енергетична...
Чи можна пити воду під час тренувань: міфи та реальність - Блог Belok
Людський організм на 55-85% складається із води. Без неї клітини, тканини та органи не можуть функціонувати. Недостатнє споживання води запускає...