Тяга вертикального блоку вузьким хватом (канатне руків'я)

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Передпліччя, Найширші, Середина спини

Обладнання: Трос (вертикальний)

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Форма

Тип Зусилля: Тяга

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Тяга верхнього блоку прямими руками стоячи у нахилі (канатне руків'я)
Цільова Група М'язів: Найширші
Тип Обладнання: Трос (верхній)
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back