Лоті Мерфі – відомий фітнес-тренер із Лондона, її youtube-канал налічує понад 200 тис. підписників. Стиль тренувань Лотті базується на фундаментальних принципах пілатесу з акцентом на зміцнення та оздоровлення тіла. Представляємо вам 24-денний челендж з пілатес в домашніх умовах від Лотті Мерфі для легкості, сили та енергії.
