Розгинання ніг у тренажері

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Квадрицепс

Обладнання: Тренажер

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Ізоляція

Тип Зусилля: Розгинання

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Почергове розгинання ніг з гумою сидячи
Цільова Група М'язів: Квадрицепс
Тип Обладнання: Фітнес-гумки
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back