Згинання ніг у тренажері лежачи

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Двоголовий стегна

Обладнання: Тренажер

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Балансуючі згинання однієї ноги з гумою стоячи
Цільова Група М'язів: Двоголовий стегна
Тип Обладнання: Фітнес-гумки
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back