Зворотні відтискання на ліктях

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Плечі, Середина спини, Задній дельтоподібний

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Досвідчений (1-2 роки)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Горизонтальна тяга на задню дельту з гумою стоячи
Цільова Група М'язів: Плечі, Задній дельтоподібний
Тип Обладнання: Фітнес-гумки
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back