Будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся
Автор:
Dmytro K у November 27 2022 at 08:31 PM
Програма тренувань для набору м'язової маси: складається з 3-х тренувальних днів на тиждень.
Стаж тренувань (новачок — середній рівень)
Цілі (маса, сила)
Вирішення специфічних завдань (напра...
