Увійти | Приєднатись

Пульсуючі присідання

Тип Вправи: Витривалість & Статика

Задіяні М'язи: Квадрицепс, Низ спини, Сідниці, Двоголовий стегна

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: База

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Присідання з руками над головою

Цільова Група М'язів: Квадрицепс, Сідниці, Двоголовий стегна

Тип Обладнання: Власна вага

Подобається

23 0 0 0 0 0 0 0 0 23

Коментарі (0)

No login

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар