V-подібний підйом тулуба з гантеллю (версія 2)

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Прес, Низ спини

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Досвідчений (1-2 роки)

Тип Механіки: База

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

V-подібний підйом тулуба з плесканням у долоні
Цільова Група М'язів: Прес
Тип Обладнання: Власна вага
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back