V-подібний підйом тулуба з плесканням у долоні

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Прес

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

V-подібний підйом тулуба з гантеллю (версія 2)
Цільова Група М'язів: Прес, Низ спини
Тип Обладнання: Гантелі
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back