Підйом гантелей через сторони стоячи

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Плечі, Бічний дельтоподібний

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар