Зворотні шраги широким хватом стоячи — це ізолююча вправа, спрямована в першу чергу на тренування верхніх трапецієподібних м'язів (м'язів, розташованих у верхній частині спини та по обидва боки шиї) та розгиначів лопаток (м'язів, розташованих ззаду та по боках шиї). Широкий хват створює додатковий акцент на латеральних (зовнішніх) волокнах трапецієподібних м'язів. Другорядні м'язи охоплюють м'язи передпліччя, котрі забезпечують утримання грифа штанги в руках. М'язи-стабілізатори - це м'язи кора, а саме: прямі м'язи живота (м'язи передньої частини живота), косі м'язи живота (м'язи з боків живота) та м'язи-згиначі хребта (м'язи, що розташовані вздовж хребта).
